El Sistema de Alerta Temprana del Servicio Meteorológico Nacional emitió para toda la provincia de Catamarca, alerta naranja por temperaturas extremas (calor) para este lunes 3 de febrero.
Se estima que la marca de temperatura supere los 40°c.
Ante esta situación de extrema temperatura, la Dirección de Protección Civil y Gestión de Riesgos recomienda:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y adultos mayores, no exponerlos al calor extremo y mantenerlos hidratados.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes, Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física en horarios de calor extremo.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
